[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.colorkaros.cz\/pro-kvalitni-spanek\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.colorkaros.cz\/pro-kvalitni-spanek\/","headline":"Pro kvalitn\u00ed sp\u00e1nek","name":"Pro kvalitn\u00ed sp\u00e1nek","description":"PÅ™emýšleli jste nÄ›kdy o tom, co nejvíce a nejvýraznÄ›ji ovlivní váš následující den? Pokud ne, tak vÄ›zte, že je to pÅ™edevším spánek – a proto je velice důležité nejen v jaké posteli a na jaké matraci ho trávíte, ale také na jaký roÅ¡t matraci položíte. A není to jen nálada příštího dne, na které se ...","datePublished":"2023-03-05","dateModified":"2024-03-11","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.colorkaros.cz\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.colorkaros.cz\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bbaa4e9a58aac4329fe0ade0f3fb816f09f0dc43c21f6e884dccfbc124b16b29?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bbaa4e9a58aac4329fe0ade0f3fb816f09f0dc43c21f6e884dccfbc124b16b29?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"colorkaros.cz","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"url":"https:\/\/www.colorkaros.cz\/pro-kvalitni-spanek\/","wordCount":493,"articleBody":"PÅ™emýšleli jste nÄ›kdy o tom, co nejvíce a nejvýraznÄ›ji ovlivní váš následující den? Pokud ne, tak vÄ›zte, že je to pÅ™edevším spánek – a proto je velice důležité nejen v jaké posteli a na jaké matraci ho trávíte, ale také na jaký roÅ¡t matraci položíte. A není to jen nálada příštího dne, na které se podepíše váš kvalitní spánek, ale i váš zdravotní stav, na kterém se může nekvalitní ležení zejména z dlouhodobého hlediska velmi výraznÄ› negativnÄ› odrazit. Věřte lékařům, fyzioterapeutům a rehabilitaÄním pracovníkům, kteří tvrdí, že prevence je z tohoto hlediska opravdu jednou z nejdůležitÄ›jších záležitostí.BuÄte v kondiciTakže nejen zdravotní matrace, ale i kvalitní lamelové roÅ¡ty vám mohou pomoci udržet si zdraví v nejlepší kondici. Poskytnou vám skvÄ›lou péÄi o vaÅ¡e záda nejen bÄ›hem noci, ale například i pÅ™i odpoÄinku po návratu z práce, nebo ve volných chvílích a dnech, když si budete chtít jen tak odpoÄinout a uložit své tÄ›lo do správné polohy. VÄ›nujte prosím své páteÅ™i dostateÄnou pozornost. Nemávejte rukou nad poÄáteÄními bolestmi svých zad a svěřte péÄi o nÄ› do naÅ¡ich rukou.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        3.9\/5 - (10 votes)        "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Pro kvalitn\u00ed sp\u00e1nek","item":"https:\/\/www.colorkaros.cz\/pro-kvalitni-spanek\/#breadcrumbitem"}]}]